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陕西省石头河水库灌溉管理局
退 休 赋
时间:2014/10/16 16:22:42 作者:张德安  来源: 【 打印本页 】 浏览次数:246

岁到花甲  老之将至 退下休息

合乎规律 赋闲在家 受党关怀

老有所养 感恩报德

由忙变闲 却不习惯 一时兴致

涉足果藏 需资量大 库温难控

市场波动 艰难受尽

老年保健 大事一件 生活规律

良好习惯 作息时间 不可打乱

晚上十点 泡脚安眠

床上八锦 必做数次 五时睡醒

从头到脚 按摩一遍 下床洗漱

饮水润喉 哑铃出汗

健身气功 与我结缘 合意志坚

成了习惯 十年有余 从未间断

运气拔筋 自觉悠闲

参加书协 激情倍增 以书交友

情谊更深 多种书帖 任尔习临

写字健体 乐在其中

老年大学 完我学梦 传统文化

我最爱听 书法教授 成为必修

医学保健 受益终生

一日三餐 素食当先 合理搭配

主食常变 多吃蔬菜 不偏不贪

食不过饱 烟酒不沾

家务琐事 看着就干 日常用品

采买不延 水卫电器 损坏即修

普通药品 常备柜中

吾已七七 修编家谱 已发族人

撰写回忆 已经脱稿 书法作品

多次参展 老来甘甜

桑榆之情 夕阳灿烂 身体健康

心态安然 发挥余热 多做贡献

时逢盛世 美好明天

 

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